Женские стрессы

9765164316516

Существует ли разделение на женские и мужские стрессы?

Статистика показывает, что женщина больше подвержена отрицательным последствиям стресса, чем мужчина. И реагируют на стресс по-разному женщины и мужчины. Мужчины борются или убегают в состоянии стресса. Женщины отличаются стремлением защитить близкого человека, жаждут эмоциональной поддержки, инициируют построение различных социальных союзов. Всему виной является гормон окситоцин, который вырабатывается в период укрепления социальных связей.

Можно выделить две основные женские реакции на стресс. Первый способ реагирования: после перенесенного стресса женщина испытывает тревогу, волнуется и зацикливается на долгих размышлениях.Для женщин второго типа реагирования характерно реагировать на стресс пассивно. Они ощущают усталость, нервное истощение, беспомощность. Иногда они обвиняют себя в том, что все пошло не так, как надо. У таких женщин есть реальный риск впасть в депрессию, стать весьма восприимчивой к простудным и инфекционным недугам, поскольку иммунная система у таких женщин ослабевает.

Стрессы усугубляют женские проблемы

пмс

У женщин, испытавших стресс в начале ежемесячного цикла, сильнее проявляются признаки предменструального синдрома.

Согласно статистике, предменструальному синдрому подвержены от 50 до 80% всех женщин. Многие из них, к счастью, испытывают ПМС в достаточно легкой форме. Но примерно у 10% женщин предменструальный синдром бывает настолько тяжелым, что мешает нормальной социальной и семейной жизни.

Американские ученые из Национального института здоровья ребенка и развития человека (NICHD), Массачусетского университета в Амхерсте (University of Massachusetts-Amherst) и Государственного университета Нью-Йорка (State University of New York) решили выявить факторы, которые могли бы предсказать, у кого из женщин ПМС будет протекать особенно тяжело. Зная их, можно постараться ослабить или предотвратить проявление предменструального синдрома.

В исследовании приняли участие 250 женщин в возрасте от 18 до 44 лет, не страдавших хроническими заболеваниями и не принимавших никаких гормональных препаратов.

Оказалось, что у женщин, испытавших стресс в начале цикла, физиологические и психологические признаки ПМС, проявились сильнее. Более того, стресс в первом цикле увеличивает вероятность серьезных проблем в следующем цикле, даже если во втором цикле женщина испытывает умеренные стрессы. Ну а если высокие уровни стрессов сохраняются на протяжении двух циклов, то вероятность тяжелого течения ПМС увеличивается на 25%.

Согласно полученным результатам исследования, можно заключить, что стресс оказывает значительное влияние на тяжесть ПМС. Поэтому для предотвращения или ослабления проявления синдрома можно применять немедикаментозные методы снятия стресса – физические упражнения или различные релаксационные техники.

 

 

 

Вам было полезно? Поделитесь в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *